5 Ted Talks que como corredor@ no querrás perder
En esta entrada comparto 5 Ted Talks sobre correr que igual te perdiste. TED es una organización no lucrativa, cuyo objetivo es la difusión de ideas a través charlas potentes con una duración de entre 6 y 18 minutos. En su web hay más de 2000 charlas sobre todo tipo de temas, la mayoría con subtítulos y con la transcripción del texto al inglés.
¿Lo mejor? Las charlas contienen cero blabla, están preparadas al milímetro, tienen ritmo, gracia y dejan poso. Una mina para cualquiera que quiere aprender cosas nuevas y mantener su inglés en forma. Aquí van 5 Ted Talks sobre correr en inglés que enganchan, motivan e inspiran.
Ted Talk nº 1: Are We Born To Run?
Duración: 15:53 minutos
Temática: Los misterios del correr
Speaker: Christopher McDougall, autor del bestseller Nacidos para correr
Esta es quizás la charla más conocida de esta lista, pero no podía faltar. Christopher McDougall sacudió el mundo del running con su libro Nacidos para correr, allá por el año 2010. Fue el culpable de que miles de personas se engancharon y se apuntaron a su primera maratón.
Con ritmo trepidante y mucha emoción, McDougall es capaz de entrelazar varias historias increíbles en una. Así, habla de los tarahumara, el barefoot running y la importancia de la manada en la supervivencia de los primeros humanos. Además, habla del gesto extraordinario de la etíope Derartu Tulu con su rival Paula Ratcliffe durante la maratón de Nueva York del 2009.
Todos los misterios del running contados por el gran cuentacuentos McDougall. Fascinante.
Ted Talk nº 2: What if age is just a state of mind?
Duración: 9:12 minutos
Temática: Deporte master, vejez y mindset
Speaker: Bruce Grierson, autor especializado en deporte y ciencia
Bruce Grierson habla de la increíble Olga Kotelka (1919-2014), una gran dama del atletismo máster. Con 91 años, tenía más de 30 récords del mundo y competía en diferentes disciplinas de atletismo. Su historia recuerda a la de Ida Keeling, otra atleta centenaria que batió varios récords mundiales a partir de los 95 años. Ambas decían que a los 90 se sentían, por lo menos, 30 años más jóvenes.
Grierson estudió en profundidad a Kotelka para descubrir qué la hacía diferente de la mayoría de personas de su edad. Porque contrario a lo que podrías pensar, no tenía una genética fuera de lo común. ¿Cuál era entonces su secreto? Según el autor, no cabe duda de que unos hábitos saludables, buenas relaciones sociales y el «creer en algo» contribuyeron a que tuviese una vida plena. Pero no era lo más importante. El hecho de que Olga siguiera saliendo de su zona de confort haciendo cosas complicadas fue la clave. A la vejez hay que combatirla con actitud de guerrer@. Como Olga, que competía en salto de altura más allá de los 90.
Larga vida a l@s deportistas y a l@s valientes.
Ted Talk número 3: Are Athletes really getting faster, better, stronger
Duración: 14:53 minutos
Temática: La evolución del deporte y el ser humano
Speaker: David Epstein
En apenas 15 minutos David Epstein hace una reflexión brillante, divertida e inteligente sobre cómo es posible que el ser humano cada vez se hace más rápido y más fuerte. Pone el ejemplo de Roger Bannister que fue el primer atleta capaz de correr la milla en 3:59,4 minutos. En 1954 un auténtico bombazo, un hito celebrado en el mundo entero. Y aunque hoy en día sigue siendo algo meritorio, ya no lo es tanto: existen más de 1400 atletas que desde entonces han sido capaces de correr 1609 metros en menos de 4 minutos.
¿Es verdad que el ser humano se está convirtiendo en un ser más veloz y más fuerte? ¿O hay otros factores en juego? Epstein lo tiene clarísimo y algunos de sus descubrimientos te sorprenderán.
Ted Talk número 4: Finding Your Best Self
Duración: 14:53 minutos
Temática: La evolución del deporte y el ser humano
Speaker: Dean Karnazes
«You are not a runner, you are drunk.« Esa fue la reacción de sus amigos, cuando, tomando tequilas en un bar de noche celebrando su 30º cumpleaños, Karnazes dijo que prefería salir a correr 30 millas que seguir bebiendo esa noche.
Dean Karnazes es un ultra runner legendario y autor de bestsellers como Marathon Man y A Runner’s High. Un tipo que me cae genial por su sencillez e inteligencia. En esta charla cuenta cómo empezó todo y por qué dejó atrás una vida cómoda y estable para dedicarse al mundo del running.
Cómo ser la mejor versión de un@ mism@, en versión ultra contada en primera persona por «marathon man» Karnazes. Inspiración por vena.
Ted Talk nº 5: What Is The Best Business Education? Run A Marathon!
Duración: 12:18 minutos
Temática: La maratón, habilidades para triunfar en la vida y en los negocios
Speaker: Andrew Johnston, profesor universitario y ultra maratoniano
¿Sabes cuál es el examen final que pone este profesor de negocios a sus estudiantes? Correr una maratón. Andrew Johnston, una mezcla entre Robin Williams de Dead Poet Society y un tele predicador, lo tiene claro: para tener éxito en la vida la mejor lección es entrenarse para una maratón.
En una charla llena de energía y entusiasmo, Johnston habla de los «soft skills» necesarios para superar las adversidades y triunfar en el mundo de los negocios: determinación, coraje, perseverancia y paciencia. Exactamente las mismas que se necesitan para acabar con garantías una prueba tan dura como la maratón. Y es que, según Johnston, «Mama maratón» es la mejor maestra porque no permite atajos ni engaños.
Concluye con una frase que nos encanta a l@s profes: «No es la cosa grande que haces puntualmente, son esas cosas pequeñitas que haces de forma consistente». Amén.
¿Te ha tocado la fibra alguna charla Ted sobre correr y no la encuentras aquí? ¡Sé buena gente y compártela en comentarios! 😎
